Squatten lijkt heel erg simpel, rechtop staan borst omhoog, voeten onder de heupen en maak een beweging alsof je wilt gaan zitten. 
Toch zijn er veel mensen welke deze oefening verkeerd uitoefenen. 
De knieën vallen naar binnen, mensen pakken niet de juiste diepte doordat ze de flexibiliteit niet hebben, de borst blijft laagt of ze vallen om. 
Door te squatten trainen we onze benen, buik en billen. Wanneer we flexibeler kunnen squatten zal dit op latere leeftijd ook zeker handig zijn.

Om omvallen of een verkeerde uitvoering van de squat te voorkomen kunt u het beste gebruik maken van de Squat Perfect van Gymform. 
De hoogte van de Squat Perfect is in hoogte instelbaar zodat u in het begin uwzelf niet druk hoeft te maken om de diepte maar alleen om de perfecte uitvoering. 
Doordat de Squat Perfect u opvangt tijdens het squatten voelt u zich een stuk zekerder en durft u steeds beter ook de squat te maken. Hierdoor zal u meerdere herhalingen maken waardoor de training steeds intensiever word. Door het apparaat in hoogte weer een stukje te verlagen daagt u uw zelf elke keer weer uit.

Samen met de Squat Perfect word er een 30 dagen Squat Perfect trainingsprogramma geleverd. 
Deze kunt u volgen op uw eigen niveau en intensiteit. Het programma zorgt ervoor dat 
u geleidelijk aan de squat beoefent en uw benen en billen goed zal trainen.

Gegevens:

• Voorzien van PST (perfect squat technology)
• Hoogte is instelbaar
• Voorzien van 5 intensiteitlevels
• Zorgt voor een perfect squat uitvoering
• Volg het 30 dagen squat perfect programma

Wat krijgt u?

• Gymform Squat Perfect
• Workout DVD
• 30 dagen Squat Perfect trainingsprogramma
• Squat Perfect voedingsgids